Большая коллекция учебной литературы,
                  презентации, истории болезней
Медицинский сайт, информация
            для студентов медицинского
Вход через VK
Вход через Google+
Статьи / Здоровый образ жизни / Скачать / RSS-лента

Лечение и профилактика депрессии у подростков

04.04.13, 15:23 Комментарии Комментарии

Как можно помочь детям, склонным к депрессии? Врачи-психотерапевты на консультациях поступают следующим образом. Они обучают подростков правильно анализировать ситуацию и реалистично оценивать причины происходящего. Известно, что у людей, склонных к депрессий, мало желания хвалить себя. Они как бы не умеют толком этого делать. Доктор же на сеансах психотерапии пытается научить ребенка принимать себя таким, каков он есть, прививает ему любовь к самому себе. Психотерапевт помогает найти и осознать молодому пациенту его по- настоящему хорошие качества. А таковые у каждого ребенка, конечно же, имеются. Подросток на сеансах психотерапии учится поощрять самого себя, и в итоге, если лечение пошло ему на пользу, он становится намного более уверенным в себе, его самооценка повышается.

«Можно ли как-то избавиться от хандры и вызвать хорошее, благодушное настроение без помощи психотерапевта?» спрашивают родители. Да, такие «домашние» способы существуют. И поскольку они выведены серьезными экспериментальными путями, то могут внушать большое доверие.

Психологи утверждают, что с унынием помогают справляться смех и размышления о чем-то хорошем, что может произойти в будущем. Депрессию снижают размышления о людях, к которым человек относится с симпатией, а также наблюдение за красивым пейзажем и за жизнью диких животных и птиц. Пониженное настроение может исправить и просто пребывание на свежем воздухе. Старайтесь, чтобы у подростка всегда была чистая, приятная для тела одежда. Для ребенка важно также проводить какое-то время дня под солнцем. Родителям нужно постараться, чтобы подросток хорошо и спокойно спал по ночам, чтобы дома по возможности была благожелательная обстановка. Ребенку нужно чаще дарить улыбку и прослушивать вместе с ним его любимую музыку. Хорошо бы научить подростка правильно расслабляться. А кроме того, он должен ощущать, что у него, действительно, есть свободное время. Расскажите ему о Боге. Прекрасно, если бы ребенок смог по-настоящему ощутить присутствие Божественного в своей жизни.

На настроение любого человека действуют живые, теплые отношения с людьми. Нет ничего плохого в том, что ребенок время от времени будет пребывать в кругу близких друзей. Пусть он учится там откровенно беседовать и искренне общаться. Имейте в виду, что ему гораздо полезнее наблюдать за другими людьми, вместо того чтобы замыкаться только на себе. Выражайте ему свою любовь и не бойтесь почаще ласково и с симпатией к нему прикасаться. Постарайтесь мотивировать его к улучшению собственной персоны и к развитию сильных сторон его личности. У подростка должна быть возможность оказывать помощь другим, и пусть при любой появившейся возможности он это делает. Хорошо, если он будет приобретать новых друзей, но не стоит забывать и о старых. Социальные связи поднимут его настроение и, возможно, избавят от горьких, унылых размышлений о никчемности бытия и бессмысленности его юной жизни.
© П. П. Лисовский, 2003
© ИД "ВЕСЬ", 2003


Поделись с друзьями
Просмотров: 1357 | Рейтинг:

Опрос
Какой раздел сайта для Вас наиболее важен?

Форум - 14.3% (1)


Архив загрузок - 0% (0)


Новости - 0% (0)


Статьи - 57.1% (4)


Все важно - 28.6% (2)


Архив »
Подслушано
Наталья Стадченко (Председатель Федерального фонда обязательного медицинского страхования) призвала коллег ходить в народ – участвовать...
07.06.19, 10:04

я стану самой счастливой,если сдам экзамен по фармакологии,самым строгим преподам...
21.06.18, 12:23

Читать все »

Новые статьи

Косметика и раннее половое созревание
Косметика и раннее половое созревание
Множество средств личной гигиены используются сегодня как мужчинами, так и женщинами, чтобы улучшить внешний вид и чувство собственного достоинства. Однако вопрос о том, являются ли эти продукты безопасными для использования или нет, все еще изучается

Типы головокружений
Типы головокружений
Головокружение - это ощущение вращения или головокружения, которое часто вызывается несоответствием зрительных, вестибулярных и сенсорных информационных систем мозга. Существует 2 типа головокружения - периферическое и центральное головокружение.

Новые архивы

Заболеваемость населения
Заболеваемость населения
Презентация по здравоохранению на тему заболеваемость населения Содержание презентации: - Что такое здоровье - Что такое заболевание - Методы изучения заболеваемости - Что является источником информации о заболеваемости - Обращение...

Педиатрия - Н. В. Ежова
Педиатрия - Н. В. Ежова
Педиатрия - Ежова Н.В., Русакова Е.М., Кащеева Г.И. - 2014 г. Учебное руководство "Педиатрия" под ред., Ежовой Н.В., и соавторами, является пособием для студентов получающих среднее...

© Copyright 2013-2019 MedFaka.net Все права защищены
Инфрмация для правообладателей и правила сайта