Большая коллекция учебной литературы,
                  презентации, истории болезней
Медицинский сайт, информация
            для студентов медицинского
Вход через VK
Вход через Google+
Статьи / Здоровый образ жизни / Скачать / RSS-лента

Можно ли работать беременной

11.06.17, 20:04 Комментарии Комментарии

Беременность – физиологическое естественное состояние женщины, отмеченное самыми многочисленными описаниями. Ввиду того, что многие девушки нередко «мучаются», все же следует признать, что это один из самых прекрасных, благостных и удивительных периодов в жизни женщины.

В равной мере как ранний, так и поздний токсикоз может лишить женщину положительных и ярких эмоций, однако можно утешиться тем фактом, что беременность – явление временное.

Большинство женщин задаются вопросом: можно ли отдаваться работе и заниматься физической активностью, если вы носите ребенка? Тот, кто, находясь в положении, думает, что вправе освободить себя от всех физических и бытовых обязанностей, глубоко ошибается.

Беременность – это не болезнь, а временно текущее состояние, но требующее несколько большего внимания по отношению к себе и своему организму. Запрета на физическую работу беременной не требуется, но, учитывая сложность протекания данного физиологического процесса у некоторых девушек, важно отметить, что ограничения в той или иной мере могут присутствовать.

Особенно осторожным следует быть тем женщинам, у которых есть проблемы с вынашиванием и риск выкидыша. Кроме этого, если женщина трудится на тяжелой работе, то настоятельно рекомендуется обсудить с наблюдающим врачом все моменты во избежание непредвиденных последствий.

Не нужно скрывать от доктора симптомы, которые посещают будущую мамочку, или имели место быть накануне зачатия, так как беременность может спровоцировать обострение хронических недугов у ослабленных женщин и у тех, которые ведут нездоровый образ жизни:
  • имеют беспорядочные половые контакты;
  • употребляют спиртные напитки;
  • неравнодушны к курению;
  • увлекаются вредной едой.

Стабилизации здоровья и нормальному протеканию беременности способствует регулярная физическая активность. Это благоприятно отражается на самочувствии беременной:
  • налаживается биологическая фаза «сон-бодрствование»;
  • улучшается аппетит;
  • формируется правильное дыхание;
  • укрепляется мышечная ткань живота и промежности;
  • становятся реже позывы к рвоте, пропадает тошнота. В целом родовая деятельность будет протекать легче.

Физиологические изменения, происходящие в организме будущей мамы, являются приспособительными реакциями, которые благоприятны для вынашивания плода. Если у женщины частая тошнота, рвота, а в третьем триместре – отечность лица или ног, повышение показателей давления, перебои в работе сердца, то нагрузку следует сократить.

Сопутствующие гинекологические и общие заболевания ставят под вопрос необходимость физических нагрузок. Запрет на трудовую деятельность обуславливают:
  • острые состояния, протекающие с повышением температуры;
  • нарушение кровообращения;
  • выраженный токсикоз;
  • кровотечения из половых путей;
  • предлежание плаценты;
  • многоводие;
  • уже имеющиеся выкидыши;
  • схватки в животе после физических усилий.

Если на рабочем месте женщина очень устает, а ее состояние меняется в худшую сторону, то можно перейти на легкий труд.

Беременная должна и сама о себе заботиться:
  • не поднимать тяжести;
  • не носить обувь на неудобных и высоких каблуках;
  • избегать резких движений.

Лучшими полезными упражнениями для беременной будут прогулки на свежем воздухе, легкие виды фитнес-направлений: пилатес, аквааэробика, гимнастика, йога, фитбол.


Поделись с друзьями
Просмотров: 141 | Рейтинг:

Оцените статью
Опрос
Какой курс вы уже закончили?

Первый - 16.8% (23)


Третий - 32.8% (45)


Пятый - 24.1% (33)


Я врач - 15.3% (21)


Только поступил(а) - 10.9% (15)


Архив »
Подслушано
ОМС в край обнаглели! С бесплатного приема, в стоматологии, убрали световые пломбы!!! Скоро уберут гуттаперчу!!!...
26.05.17, 22:34

Вот идёшь по улице — девушки в основном все красивые. Одежда чистая, отглаженная, модная. Хороший...
21.01.17, 21:31

Читать все »

Новые статьи

Можно ли работать беременной
Можно ли работать беременной
Почему для беременных важны умеренные физические нагрузки? В каких случаях будущая мама должна ограничивать себя в нагрузках?

Причины и способы избавления прыщей на лице
Причины и способы избавления прыщей на лице
Зачастую прыщи становятся главной причиной формирования комплекса неполноценности. Зациклившись на своей проблеме, человек начинает сомневаться в собственной привлекательности и теряет уверенность в себе.

Новые архивы

Центильные таблицы
Центильные таблицы
Содержит центильные таблицы для роста, массы тела, окружности головы и груди и массы от роста....

Фармакология - В.В. Майский
Фармакология - В.В. Майский
Фармакология, учебное пособие - В.В. Майский - 2003 г. Оглавление - часть 1 Оглавление - часть 2...

© Copyright 2013-2017 MedFaka.net Все права защищены
Инфрмация для правообладателей и правила сайта